華four seasons花

できます、できます。
私も少し体重がオーバーしてます。
昔は自転車通学してても何十年もたつと、骨折してしまうのは見えているので、少しでも歩くとか、気をつけていきたいです。
幸い、血液検査はグッドでした。
でも、これからは年々、いろいろと気をつけていかないといけないなぁって思ってますよ。

お互い、この年齢になってくるとどこそこ・・がたがきますよねY（＞ω＜、）Y ﾋｪｪｰｰｯ！
運動・・・がんばりましょ～～♪

でも・・・・おいしいものは食べたいね♡(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

確かに・・タイトル通りの坂ですね（笑）

潤様
あらら・・、ダイエットですか～
美味しいものを目の前にしたらついつい手が出ますね、今の季節、自転車も気持ちのいいものですよ～。

潤★18さま
こんにちはー♪

坂道と階段の下りがとても良いトレーニング
ができると昔調べたことがございますー☆
（スポーツ雑誌の編集者をしておりましたー）

私も熊本出張にいきますと
とっても美味しいものがたくさん
ありますのでついつい食べてしまいますー！（2日で2キロ体重が増えた
こともありました＾＾：）

焼き肉をほおばりながら
「ダイエット」について語る私です。

本当行き帰りでとっても運動になりそうですね～

潤様

ダイエット中ですよね

次回お会いする時は、お互いに すらりと 変身して………………

頑張りましょう

りえちゃん様

無理をせず・・・・
楽しくダイエットしたい私なのですが。。。

楽しくは、無理みたいですねぇY(>_<、)Y ヒェェ!

　ｇInkoさん

３B頑張って・・・
毎日の生活にもメリハリをつけようと
思っています。。。

でも、でも・・・
甘～いケーキも時には食べたいなうふ♪(*￣ー￣)ｖ

　　ＳＵＫＵＳＵＫＵ様

そうなんです（笑う）
でも・・・ツーリズムでいらっしゃるお客様は、
くねくねとして先に何がなるか分からない。。。坂道が楽しいと言われます。

　　
　　油屋さん～

そうなんです♪

今年の始めに決めたのですが・・・('-'*)エヘ
でも、この機会に、体のこと、食のこと。。。

色々見直そうと決めました＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪


　　白くま様～

こんにちは・・・

そうでしょう！熊本は、美味しい物が多くて
これもこれも・・・もったいないと食べてたら

ダイエットが必要になりました(*'-'*)エヘヘ

目指せ・・・2０代の時の体重です。


　　あゆ姫様～

私も「ダイエットは、明日から・・・」が口癖で
でも・・・体が、調子が悪いと本気で考えないとと。。。痛感しましたｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪


　　管理人さん♪

そうです！

ダイエット中だったのですが・・・
これ位が。。。

とりあえず、今度は、本気でがんばりま～す_(^^;)ゞ

潤★18さんち周辺の坂道は、良いダイエットコースですよね～^^

今の私には、あの坂道を自転車で登る体力が無いような気がします(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ

りぼんさん～

私も登れませ～ん（笑う）

どこもかなり急な坂道で、登りは杖の代わりに自転車を・・・・


1番登り易い、東の方の坂も中学生の頃、
何回か・・・我が家まで登った位です=^-^=うふっ♪